Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2016
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2016:
|
1174 kcal
|
Fedt: 38,93g | Prot.: 101,17g | Kulhyd.: 102,55g.
Morgenmad: Café, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light. Frokost: Dr. Oetker Mousse de Limão, Farofa, Alface, Peito de Frango, Carne de Panela, Tomates. Aftensmad: Almôndegas de Carne de Vaca, Peito de Frango. Snacks/Andet: Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moniquedeyse's Vægt Historie
|