Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2016
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2016:
|
1103 kcal
|
Fedt: 77,38g | Prot.: 70,85g | Kulhyd.: 34,59g.
Morgenmad: Pão Low Carb, Polenghi Queijo Tipo Brie, Verde Campo Mussarela Lacfree, Ovo Frito, Pedra Selada Ricota Fresca, Café Expresso, Óleo de Coco. Frokost: Creme de chuchu, Quiabo Cozido, Sadia Coxinha da Asa. Aftensmad: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora, Frimesa Salaminho. Snacks/Andet: Pedra Selada Ricota Fresca, Casino Noir Degustation 70% Cacao Intense, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Clarissa Brum's Vægt Historie
|