Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2016
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54,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2016:
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2301 kcal
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Fedt: 75,46g | Prot.: 94,14g | Kulhyd.: 309,86g.
Morgenmad: Lidl Haferflocken, Myprotein Eiweißshake. Frokost: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Gemischter Salat mit Dressing, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kamps Mehrkornbrötchen, Kaki. Aftensmad: Müller Kalinka Fettarmer Kefir. Snacks/Andet: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Kaufland Marshmallow Fluff. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Katja Graf's Vægt Historie
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