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100g em 7 dias! Alguma dica para acelerar a perda de peso semanal ?
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Taber 0,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Lento e gradual é melhor que rápido e recuperável.
28 okt 16 af medlem: martamellogoncalves
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Obrigado pelo apoio martamellogoncalves!
30 okt 16 af medlem: sergioantoniolorente
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faça exercícios do Q48. Procura no YouTube :)
30 okt 16 af medlem: RenataCorrea
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Deixa os carboidratos de lado. Consome só os das frutas e vegetais e corta também o açúcar. Estou perdendo 800 gramas por semana e nem passo fome. Boa sorte!!
30 okt 16 af medlem: BrunnaRoberta
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Deixa os carboidratos de lado. Consome só os das frutas e vegetais e corta também o açúcar. Estou perdendo 800 gramas por semana e nem passo fome. Boa sorte!!
30 okt 16 af medlem: BrunnaRoberta
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