Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2016
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2016:
|
1461 kcal
|
Fedt: 60,09g | Prot.: 68,89g | Kulhyd.: 171,29g.
Morgenmad: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Рафинад, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Сметана, Приготовленные Грибы (без Жира), Перловый Суп, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Капуста. Aftensmad: Останкинский Пикантная Сырокопченая Колбаса, Перекресток Хлеб Нарочанский, Картофельный Суп, Мегамарт Фарш Куриный Диетический. Snacks/Andet: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чай, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Американо, Курага, Изюм, Миндаль, Toblerone Белый Шоколад, Яблоко Желтое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Exponenta Active Черника. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|