Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2016
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52 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2016:
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1680 kcal
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Fedt: 41,36g | Prot.: 101,27g | Kulhyd.: 234,94g.
Morgenmad: Seara Filé de Peito de Frango, Castanhas-do-Pará, Renata Macarrão Integral Fusilli, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Frokost: Maçãs Fuji, Seara Filé de Peito de Frango, Pepino (Descascado). Aftensmad: Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Andet: Jabuticaba, Celeiro da Terra Extrato de Soja Sabor Baunilha, Tio João Arroz Integral Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Mãe Terra Gergelim Integral, Castanhas-do-Pará, Seara Filé de Peito de Frango, Celeiro da Terra Extrato de Soja Sabor Baunilha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mere..
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stabil vægt
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