Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2016
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2016:
|
1672 kcal
|
Fedt: 69,37g | Prot.: 81,37g | Kulhyd.: 188,03g.
Morgenmad: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Пирог Домашний с Капустой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста. Aftensmad: Простоквашино Ряженка 4%, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Кета. Snacks/Andet: Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|