Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2016
|
106,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 41,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2016:
|
1529 kcal
|
Fedt: 44,67g | Prot.: 126,29g | Kulhyd.: 156,35g.
Morgenmad: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Омлет с Молоком. Frokost: Яблоки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Кофе, Русский Хлеб Лепешка Пита, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мария дизайнер's Vægt Historie
|