Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2016
|
76 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2016:
|
484 kcal
|
Fedt: 17,52g | Prot.: 30,91g | Kulhyd.: 47,74g.
Morgenmad: Café Instantâneo (em Pó), Pão Francês sem Miolo, Piá Nata. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Camil Feijão Branco, Torresmo, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Andet: Uvas-Passas (sem Sementes). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilitaobela's Vægt Historie
|