Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2016
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2016:
|
1659 kcal
|
Fedt: 103,72g | Prot.: 92,22g | Kulhyd.: 91,13g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Abacate. Frokost: Cenouras Cozidas, Alface, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Linguiça Toscana. Aftensmad: Giraffas Vinagrete, Maionese, Churrasco. Snacks/Andet: Brigadeiro de Colher, On the Go Maçã, Morango e Banana Sobremesa de Fruta, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moniquedeyse's Vægt Historie
|