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F:20,8%/W:51,3%/M:37,6%
heute Bogenschießen versucht bis der Kopfschmerz zu stark wurde.
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83,7 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2016:
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894 kcal
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Fedt: 21,16g | Prot.: 36,72g | Kulhyd.: 138,87g.
Frokost: Grapefruit (Pink und Rot), Delikatess Kochhinterschinken, Bresso Feine Kräuter, Fruchtaufstrich Waldfrucht, Butter, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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