Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2016
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2016:
|
2203 kcal
|
Fedt: 82,58g | Prot.: 84,33g | Kulhyd.: 282,73g.
Morgenmad: Pruneau Sec, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Senseo Café, Candia Viva Demi-Écrémé, Nestlé Golden Grahams. Frokost: Senseo Café, Banane, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Bûche de Chèvre, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites). Aftensmad: Nestlé Lion (42g), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Velouté de Courgettes, Carrefour Croutons Saveur Ail, Velouté de Courgettes, Amora Sauce au Poivre, Pom'lisse Frites au Four Allumettes, Gerblé Galette Maïs, Eco + Steak Haché. Snacks/Andet: Tassimo Cappuccino. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annabelle.m's Vægt Historie
|