Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2016
|
104,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2016:
|
735 kcal
|
Fedt: 42,19g | Prot.: 66,63g | Kulhyd.: 25,59g.
Morgenmad: Sadia Queijo Mussarela (40g). Frokost: Manteiga, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andet: Walmart Queijo Mussarela. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|