Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2016
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2016:
|
265 kcal
|
Fedt: 7,14g | Prot.: 43,32g | Kulhyd.: 7,18g.
Morgenmad: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Frokost: Kroger Mozzarella String Cheese. Aftensmad: Mushrooms, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. mere..
|
|
2416 kcal
|
Motion:
Treadmill - 18 minutter, Hvile - 15 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|