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Verlängertes Geburtstagswochenende bei Schwiegermutti. 😉
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97,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2016:
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1503 kcal
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Fedt: 55,45g | Prot.: 78,72g | Kulhyd.: 167,42g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Tonic Water, Kühlmann Grüne Sauce, Zabler Breite Bandnudeln, Geräucherter Chinook Lachs. Aftensmad: Friwi Harzer Perle. mere..
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3090 kcal
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Motion:
Se TV - 6 timer, Husarbejde - 30 minutter, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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Charlotte 1485's Vægt Historie
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