Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2016
|
68 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2016:
|
1428 kcal
|
Fedt: 86,22g | Prot.: 104,88g | Kulhyd.: 69,57g.
Morgenmad: Lasanha de Frango ou Peru, Abacate, Tomates, Queijo Mozzarella, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Ovo Frito. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango. Aftensmad: Chá de Ervas, Alface, Abobrinha, Acelga, Ovo Frito. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arianaferreira's Vægt Historie
|