Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2016
|
65 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2016:
|
1033 kcal
|
Fedt: 41,17g | Prot.: 105,05g | Kulhyd.: 58,97g.
Morgenmad: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Frokost: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Салат Овощной, Горбуша на Пару, Mixbar Арахис Жареный Соленый. Aftensmad: Балтком Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Wagon Wheels Epic Inside, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окей Яблоко Грени Смит. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|