Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2016
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2016:
|
1523 kcal
|
Fedt: 36,57g | Prot.: 140,90g | Kulhyd.: 149,93g.
Morgenmad: Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Spelt Kruidnoten, AH Basic Havermout, Body & Fit Whey Perfection. Frokost: Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Myprotein Impact Whey Protein, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Rode Paprika, Uien, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, AH Kalkoen Dijvlees Reepjes. Aftensmad: Ekoplaza Kikkererwten, Dodoni Feta, AH Cherrytomaten, AH Aubergine, AH Pompoen Stukjes, AH Kalkoen Dijvlees Reepjes. Snacks/Andet: Myprotein Micellar Casein, AH Spelt Kruidnoten. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monegethealthy's Vægt Historie
|