Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2016
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2016:
|
1797 kcal
|
Fedt: 49,50g | Prot.: 102,50g | Kulhyd.: 233,23g.
Morgenmad: Pedon Fantasia di Semi, Sarchio Marmellata Arance, Despar Latte di Soia, So Good Burro di Arachidi (Crunchy), Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. Frokost: Pesca, Uovo, Bonduelle Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Passato di Verdure, Sigma Chicche di Patate. Aftensmad: Curtiriso Gallette Biologiche 5 Cereali, Bietola, Perugina Nero Semi di Cacao, Pomodori Ciliegini, Prugne, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Mulino Bianco Pan Bauletto Fior di Fibra, Sarchio Marmellata Arance, Norvegesi Gallette Croccanti Originali Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Mirtilli Rossi Essiccati, PanBauletto Integrale, Mele Granny Smith, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Fage Yogurt Total 0%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|