Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2016
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2016:
|
2194 kcal
|
Fedt: 37,61g | Prot.: 180,36g | Kulhyd.: 285,86g.
Morgenmad: Яблоко, Pure Protein 4Uze, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кофе. Frokost: Простоквашино Творог 2%, Гороховый Суп, Рис Вареный, Куриное Филе. Aftensmad: Красное Яблоко, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Andet: Простоквашино Творог 2%, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|