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Guten Morgen! Wünsche einen schönen Donnerstag!😊🌸
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63,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2016:
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1949 kcal
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Fedt: 61,95g | Prot.: 86,59g | Kulhyd.: 257,02g.
Morgenmad: 2. Frühstück, hihi, Ja! Milch 1,5% Fett, My Muesli Blaubeer Müsli, Kaffee mit Milch. Frokost: REWE Beste Wahl Beerenmischung, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, DM Bio Quinoa Flocken, My Muesli Bircher Müsli, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, miree Pikante Kräuter, Vollkornbrot. Aftensmad: Maggi Jägersoße, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: M&M's Peanut, Hitschler Speck Stangen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
03 nov 16 af medlem: d.ubidu
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Morschn! Sonnig ☀ aber kalt hier. Schönen Tag wünsche ich auch.
03 nov 16 af medlem: thu-online
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03 nov 16 af medlem: Viviace
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03 nov 16 af medlem: Wolfselfe
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Da is se, guten Tach auch, einen wunderprächtigen!!! :)
03 nov 16 af medlem: Schalkerin1904
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Schön, Eure veschiedenen "Guten-Morgen-Grüße"! Vielen Dank!😊
03 nov 16 af medlem: Hantel76
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