Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2012
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2012:
|
3400 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 1 time, Motionsmaskine (Moderat) - 1 time og 10 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fat Vegan's Vægt Historie
|