Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2016
|
81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2016:
|
1881 kcal
|
Fedt: 50,43g | Prot.: 111,20g | Kulhyd.: 281,12g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Бри, Кофе. Aftensmad: Яблоко, Кальмары (Вареные или на Пару), Китайская Капуста, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Каждый День Морской Коктейль. Snacks/Andet: Круазетт Хлебцы Ржаные, VitaLat Сыр Бри, Финик, Магнит Хурма. mere..
|
|
2058 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
наталья 888's Vægt Historie
|