Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2016
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2016:
|
1680 kcal
|
Fedt: 89,39g | Prot.: 89,70g | Kulhyd.: 121,24g.
Morgenmad: Kamps Weckchen, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Frokost: Alnatura Weizenkleie, Milbona Quark 20%, Marmelade. Aftensmad: Aldi Blätterteig, Rinderhackfleisch, Schafskäse, REWE Blattspinat, Extra Natives Olivenöl. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreacgn's Vægt Historie
|