Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2016
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2016:
|
1368 kcal
|
Fedt: 30,28g | Prot.: 170,77g | Kulhyd.: 101,83g.
Morgenmad: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Банан, Куриное Филе, Омлет с Молоком, Pure Protein BCAA, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Сыр Адыгейский. Frokost: Макароны Отварные, Куриное Филе, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sanchez Ramirez's Vægt Historie
|