Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2016
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2016:
|
816 kcal
|
Fedt: 35,57g | Prot.: 38,53g | Kulhyd.: 102,50g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Gandum. Frokost: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Aftensmad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Andet: Rujak, Kerupuk Makanan Ringan, Mangga, Belimbing. mere..
|
|
1962 kcal
|
Motion:
Volleyball - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cicih sanjaya's Vægt Historie
|