Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2016
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 61,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2016:
|
1703 kcal
|
Fedt: 78,43g | Prot.: 99,07g | Kulhyd.: 148,26g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде. Frokost: Шаурма с Курицей. Aftensmad: Петелинка Окорочок с Кожей, Магнит Капуста Тушеная с Грибами. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|