Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2016
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2016:
|
2174 kcal
|
Fedt: 123,18g | Prot.: 88,72g | Kulhyd.: 182,10g.
Morgenmad: Prime Star Улитка с Изюмом, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Frokost: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Aftensmad: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|