Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2016
|
73 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2016:
|
1604 kcal
|
Fedt: 52,16g | Prot.: 137,91g | Kulhyd.: 153,72g.
Morgenmad: Кофе Хауз Тост с Сыром и Ветчиной. Frokost: Помидоры, ВкусВилл Филе без Кожи. Aftensmad: Первым Делом Творог Обезжиренный, Макароны Жареные. Snacks/Andet: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|