Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2016
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98,3 kg
Indtil videre tabt: 44,2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2016:
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532 kcal
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Fedt: 14,03g | Prot.: 30,67g | Kulhyd.: 66,99g.
Morgenmad: Edeka Putenbrust Geräuchert, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kaffee mit Milch, Becel Vital, Harry Vital + Fit Brot (56g), Edeka Putenbrust Geräuchert, Geräucherter Chinook Lachs, Becel Vital. Frokost: Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße, Bauer Der Große Bauer Diät Pfirsich Maracuja. Aftensmad: Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße, Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja. mere..
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stabil vægt
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