Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2016
|
57 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2016:
|
1186 kcal
|
Fedt: 78,83g | Prot.: 77,64g | Kulhyd.: 31,35g.
Morgenmad: Café, Canela, Ovo, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Manteiga (com Sal), Extrato de Baunilha, Ducoco Coco Ralado e Adoçado, Betânia Creme de Leite, Ducoco Leite de Coco. Frokost: Betânia Requeijão Cremoso, Sadia Linguiça Fininha, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hortifruti Patinho Moído. Aftensmad: Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Sadia Salsicha, Pão Francês, Betânia Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Andet: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Hortifruti Patinho Moído. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina Pasqualini's Vægt Historie
|