Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2014
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138 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 88 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2014:
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2798 kcal
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Fedt: 71,28g | Prot.: 82,53g | Kulhyd.: 452,00g.
Morgenmad: McEnnedy Jelly Beans, Sun Baby, Dickmann's Schokokuss, Nestea Weißer Pfirsich ohne Zucker, Ehrmann Grand Dessert Schoko Kirsche, Nescafe Frappé, Nutella Nutella, K-Classic Hähnchenbrust, Zimbo Mett, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aftensmad: Viva Vital Hähnchencurry, Spaghetti. Snacks/Andet: KitKat Chunky, Nestea Weißer Pfirsich ohne Zucker. mere..
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