Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2016
|
103,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2016:
|
836 kcal
|
Fedt: 42,40g | Prot.: 75,51g | Kulhyd.: 37,89g.
Frokost: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Ovo Cozido. Snacks/Andet: Liv Suco de Cranberry, Sadia Salamitos (Pacote), Nestlé Iogurte Natural Integral, Vitalin Semente de Chia. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|