Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2016
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2016:
|
1130 kcal
|
Fedt: 46,70g | Prot.: 55,71g | Kulhyd.: 125,27g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой, Кукурузная Каша на Молоке. Frokost: Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Черный, Суп-Пюре из Тыквы. Aftensmad: Рыба на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Вода из под Крана, Грецкие Орехи. mere..
|
|
1997 kcal
|
Motion:
Se TV - 3 timer, Madlavning - 40 minutter, Opvask - 30 minutter, Hvile - 12 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|