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gordura corporal = 17%
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2016:
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1415 kcal
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Fedt: 81,19g | Prot.: 66,14g | Kulhyd.: 113,86g.
Morgenmad: Café, Tirol Nata, Queijo Minas, Salada de Frutas, Ovo Cozido. Frokost: Sabor Light Frango a Parmegiana, Pepino (Descascado), Chuchu, Brócolis, Tomates, Alface. Aftensmad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Andet: Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo, Cappuccino, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju. mere..
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stabil vægt
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