Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2013
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
2153 kcal
|
Fedt: 48,38g | Prot.: 88,59g | Kulhyd.: 269,80g.
Morgenmad: Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch, Bananen. Frokost: Corny Nussvoll (24g), Express-Mexikanisch Scharf. Aftensmad: Olivenöl, Roter Tafelwein, Mozzarella, Rindersteak, Steinofen Baguette. Snacks/Andet: Trolli Pfirsichringe, Corny Nussvoll (24g). mere..
|
|
3540 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time og 14 minutter, Sove - 8 timer, Sidde - 6 timer og 46 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|