Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2016
|
99,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2016:
|
1838 kcal
|
Fedt: 63,86g | Prot.: 162,89g | Kulhyd.: 154,23g.
Morgenmad: Сироп, Суп из Куриных Желудков. Frokost: Сахар, Лагман, Куриная Грудка Гриль, Картофельное Пюре. Aftensmad: Морковь, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Изюм, Мёд, Исток Творог 2%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|