Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2016
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2016:
|
1493 kcal
|
Fedt: 51,97g | Prot.: 147,71g | Kulhyd.: 107,42g.
Morgenmad: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Русское Море Кета Холодного Копчения, Увелка Кукурузная Каша. Frokost: Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Печень Свиная, Роллтон Яичная Лапша. Aftensmad: Ашан Сыр Российский 50%, Огородников Рыжиковое Масло, Свеклы, Капуста, Кета. Snacks/Andet: Кета, 4 Сезона Слива без Косточки, Простоквашино Творог 2%, Дикси Слива. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|