Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2016
|
84 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2016:
|
1339 kcal
|
Fedt: 46,54g | Prot.: 84,04g | Kulhyd.: 144,13g.
Morgenmad: Vitalis Knusper Schoko-Banane, Banane, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Frokost: Almased Almased mit Wasser. Aftensmad: Chia-Samen, Alnatura Weizenkleie, Marmelade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark 20%. Snacks/Andet: Kinder Riegel (12,5g), Ja! Delikatess Geflügel Fleischwurst. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreacgn's Vægt Historie
|