Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2016
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56,8 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2016:
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772 kcal
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Fedt: 52,70g | Prot.: 55,68g | Kulhyd.: 17,60g.
Morgenmad: Café, Matte Leão Chá Matte Natural. Frokost: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Coalho, Betânia Requeijão Cremoso, Cebolas, Hortifruti Patinho Moído. Aftensmad: Caldo de Carne de Vaca. Snacks/Andet: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Matte Leão Chá Matte Natural, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Coalho, Bicarbonato de Sódio, Betânia Requeijão Cremoso, Ovo. mere..
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stabil vægt
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