Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2016
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2016:
|
871 kcal
|
Fedt: 15,56g | Prot.: 27,70g | Kulhyd.: 159,15g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood, Mandarijn, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers). Frokost: Komkommer (Geschild), Appels, Kaas, Volkoren Brood. Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|