Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2016
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50 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2016:
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1251 kcal
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Fedt: 45,96g | Prot.: 52,71g | Kulhyd.: 161,49g.
Morgenmad: Café, Yosoy Leche de Avena. Frokost: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aftensmad: Manzanas, Activia Yogur Natural 0%. Snacks/Andet: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, DIA Helado Big Black, DIA Caramelos Duros Sabor Menta sin Azúcares, Hacendado Café Soluble, DIA Leche Condensada, Caqui, Kiwi, Naranjas. mere..
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stabil vægt
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