Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2016
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2016:
|
1101 kcal
|
Fedt: 58,17g | Prot.: 92,11g | Kulhyd.: 50,11g.
Morgenmad: Tomates, Quatá Queijo Parmesão, Quatá Ricota Fresca, Ovo Mexido. Frokost: Frimesa Linguiça de Pernil, Peito de Frango, Hemmer Mostarda Escura, Subway Cebola, Pimentão Amarelo. Aftensmad: Feijoada. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mcelferr_LC's Vægt Historie
|