Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2016
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79 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2016:
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888 kcal
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Fedt: 30,43g | Prot.: 80,61g | Kulhyd.: 70,72g.
Morgenmad: LU Granola Coeur Extra Chocolat, Cristaline Eau de Source, Carte Noire Café Dosette, Heudebert La Bretonne, Carte Noire Café Dosette. Frokost: Activia Brassé Nature, Auchan Filet de Cabillaud, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés. Aftensmad: Lipton Infusion, Salade Composée, Carte Noire Café Dosette, Activia Yaourt Nature, Carte Noire Café Dosette. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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ludovic59800's Vægt Historie
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