Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2016
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2016:
|
1294 kcal
|
Fedt: 45,53g | Prot.: 63,11g | Kulhyd.: 159,87g.
Morgenmad: Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Vitalis Knusper Schoko-Banane. Frokost: Streuselkuchen. Aftensmad: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Aldi Feldsalat Mix, Gekochtes Ei, REWE Sonnenmais, Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Kiwi, Kaki. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreacgn's Vægt Historie
|