Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2016
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86,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2016:
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1647 kcal
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Fedt: 76,04g | Prot.: 50,87g | Kulhyd.: 185,37g.
Morgenmad: Erdnussbutter, NOA Hummus Kräuter, Aldi Laugenstange. Frokost: NOA Hummus Kräuter, Olivenöl, REWE Tortilla Wraps Weizen, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Aftensmad: Möhren, Vitakrone Hummus Natur. Snacks/Andet: Kekse, Kinder Überraschung, Green Grocer's Zwetschgen, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Im Moment fehlt mir irgendwie die Motivation. Blöd :/
11 nov 16 af medlem: PonyUndKleid
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11 nov 16 af medlem: lydi9789
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Ich gebe dir gerne Motivation von mir ab! 😃 🍀
11 nov 16 af medlem: Everlost
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Mir fehlt sie auch. Bei dem Wetter finde ich auch kein Wunder.
11 nov 16 af medlem: SilkeOs
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Danke Everlost, die nehme ich gerne an 😃.
Ja, das Wetter ist wirklich nicht förderlich. Zusätzlich fährt man morgens im Dunkeln los und kommt abends im Dunkeln wieder nach Hause. Das deprimiert 😕
11 nov 16 af medlem: PonyUndKleid
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