Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2016
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2016:
|
2149 kcal
|
Fedt: 71,68g | Prot.: 54,67g | Kulhyd.: 121,32g.
Morgenmad: Смак Пирог Лимонник, Чай. Frokost: Кальмар Отварной, Салат Овощной с Маслом, Martini Prosecco, Колбаса Варено-Копченая. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Творог. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|