Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2016
|
64 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2016:
|
1805 kcal
|
Fedt: 150,43g | Prot.: 41,21g | Kulhyd.: 82,44g.
Morgenmad: Västerbotten Norrmejerier Ost, Kaffe, Smör, Smör, Kaffe, Västerbotten Norrmejerier Ost. Frokost: Physalis, Arla Vispgrädde, Kokosflingor, Jordgubbar, Blåbär, Mandlar, Oldana Spröda Majsbröd, Kaffe. Aftensmad: Potatis (med Skal), ICA Rostad Lök Glutenfri, Kokt Ägg, Smör, Kokta Morötter, Sven P Hamburgare. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|