Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2016
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97,6 kg
Indtil videre tabt: 44,9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2016:
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409 kcal
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Fedt: 13,64g | Prot.: 24,51g | Kulhyd.: 48,29g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Tassimo Latte Macchiato, Weizenbrötchen, Real Corned Turkey, Kaffee mit Milch, Edeka Putenbrust Geräuchert, Becel Vital. Frokost: Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße, Bauer Der Große Bauer Diät Pfirsich Maracuja. Aftensmad: Ananas. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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