Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2016
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2016:
|
1442 kcal
|
Fedt: 91,45g | Prot.: 13,12g | Kulhyd.: 125,64g.
Frokost: Marque Repère Poêlée Méridionale. Aftensmad: Amora Mayonnaise de Dijon, 7UP 7UP, Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées), Fleury Michon Kebab de Poulet. mere..
|
|
1967 kcal
|
Motion:
JUST DANCE - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TitanFeminin's Vægt Historie
|